今日はいきなり暑かったですね！
さて，まずは豚肉とほうれん草のみそマヨ炒め。
ザ・そのまんま。

ほうれん草が安かったので，豚肉と一緒に炒めました。
味付けは味噌とマヨを同量。これはうまい。
ほうれん草って炒めるとすごく縮みますよね。

本日のやけくそチャーハンは，ツナ缶を投入しました。
ツナ缶の油にチューブにんにくをｉｎして，冷や飯と卵をさっと炒める。
やはりツナ缶は優秀です。
旨味がでるんですわ。